Ces jours de jeûne ne sont pas consécutifs et peuvent être observés à tout moment du mois. Les bienfaits de cette pratique sont multiples : outre les avantages physiques, jeûner ces six jours complète le jeûne du Ramadan et équivaut à jeûner toute l'année.
Dans hadith, le Prophète dit : « Quiconque jeûne le mois de Ramadan, puis jeûne six jours du mois de Chawwal, égalera celui qui jeûne l'année entière. »